ま、生けていればいろいろありますよね! むっか!!としたり、どうしよ??って不安になったり、そんな負の感情が湧き出た時の 対処方法について、ずっと悩んでいました。 アンガーマネジメントとかわかるけど、論理的すぎるし・・ 選択理論を学んだことも…
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